悅納自己 溫暖同行 ----學(xué)院心理健康教育中心開展“525”心理健康教育系列活動紀實
日期：2024-05-30 發(fā)布人：思想政治教育部 瀏覽量：1080
?? 為了迎接“525”全國大學(xué)生心理將康日的到來,，學(xué)院心理健康教育中心協(xié)同學(xué)生處（團委），以“悅納自己?? 溫暖同行”為主題,，從5月4日到5月31日，在全院范圍內(nèi)圍繞大學(xué)生心理健康教育開展系列活動,，包括心理情景劇,、心理委員培訓(xùn)、學(xué)生干部壓力管理培訓(xùn),、社團活動抱抱T恤,、扭扭棒、以及組織志愿者赴葛大店小學(xué)為小學(xué)生開展心理健康教育等,，由于活動內(nèi)容豐富,，形式多樣，貼近實際,，反映生活,，深受廣大師生的一致歡迎和好評。?? 在學(xué)院慶祝五四青年節(jié)晚會上,，陽光心理協(xié)會會員表演了《丟掉自卑,，走向自信》情景劇，講述了一個自卑的女孩因為種種誤會而崩潰到解開誤會的心里過程,。我們每個人在初入大學(xué)的時候可能自卑,，可能興奮，也可能悲傷,。在這個快節(jié)奏的時代,，我們不僅需要關(guān)注外在的成就和進步，更要傾聽內(nèi)心的聲音,，感受自己的情感變化,，實現(xiàn)內(nèi)心的和諧與平衡,。在表演的最后演員們喊出“你永遠事這個世界上獨一無二最優(yōu)秀的你，總有忍在你不知道的角落羨慕著你,，希望你永遠自信,，永遠灑脫，”來鼓勵廣大同學(xué),。
5月24日,，陽光心理協(xié)會舉辦了“抱抱短袖”。暖心地抱一抱,，肢體的接觸能產(chǎn)生親密的情感連接,。一個溫暖的人可以帶走疲憊孤獨，一個擁抱可以釋放百分之兩百的壓力,。我們張開雙臂,，和自己的同學(xué)、朋友,、暖心地抱一抱,，用心感受懷里的溫度，用顏料將擁抱具象化,。5月25日,，這個特殊的日子被賦予了"全國大學(xué)生心理健康日"的深刻意義"5.25"諧音"我愛我"，寓意著每個大學(xué)生都應(yīng)該珍視自己,，關(guān)愛自己的內(nèi)心世界,。心理健康教育中心邀請校外專家為班級心理委員和班級干部開展專題講座，讓大家掌握心理健康教育工作方式方法,，實現(xiàn)管理四級全過程全鏈條全周期全覆蓋,，確保學(xué)院學(xué)生心理教育可控、能控,、在控,。5月28日，陽光心理協(xié)會與“善小”志愿者赴葛大店小學(xué)為小學(xué)生開展心理健康教育,，擴大了學(xué)院在社會上的影響力,。
?? 近年來，學(xué)院心理健康教育中心通過常態(tài)化組織開展“525”心理健康系列活動,，采用“請進來和走出去”的方式,，不斷深化心理健康教育教學(xué)，多措并舉,，豐富實踐教學(xué),，做到理實一體，著力打造心理健康教育“三個發(fā)力護心體系：一是完善體制機制,，護“心”同向發(fā)力,。第一,，編制學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站建設(shè)方案，在專業(yè)系推廣“二級心理輔導(dǎo)站”,。第二,，完善“學(xué)院-系部-班級-寢室”四級心理預(yù)警機制。第三,，開通24小時心理咨詢熱線,、QQ群、微信群等,，為學(xué)生提供全方位,、專業(yè)化的心理在線傾訴渠道。第四,，加強心理咨詢教師,、專兼職心理教師、輔導(dǎo)員和學(xué)工人員心理危機干預(yù)系統(tǒng)培訓(xùn),，提升心理教師和學(xué)工隊伍心理危機干預(yù)處理能力,。第五，發(fā)揮朋輩和陽光心理協(xié)會作用,，加強對班級心理委員和社團成員的心理教育培訓(xùn),，實現(xiàn)學(xué)院學(xué)生心理健康知識普及的全覆蓋。二是全面了解需求,，護“心”精準發(fā)力。第一,，根據(jù)心理健康教育工作實際需要,，與專業(yè)心理咨詢公司簽訂校園學(xué)生心理健康服務(wù)合同，對重點學(xué)生心理問題實行包保制,，包保到人,。第二，做好全院學(xué)生心理摸排工作,，安排專業(yè)心理咨詢師對“極高”,、“較高”心理危機學(xué)生進行訪談，建立“一人一策”,、“一生一檔”,。三是創(chuàng)新活動形式，護“心”協(xié)同發(fā)力,。以校園文化,、課堂教學(xué)、實踐活動等為抓手,，研究心理健康與思想政治協(xié)同育人路徑,，成功申報成為2023年度省級質(zhì)量工程項目,。第一，舉辦“5.25”,、“12.5”等大學(xué)生心理健康日宣傳主題活動,，加大活動在學(xué)生中的覆蓋面，普及心理健康教育知識,。第二,，組織開展線上線下心理健康知識講座，組織學(xué)生參觀安徽博物院,、安徽美術(shù)館等活動,，以喜聞樂見的方式將心理健康教育無形中融入到學(xué)生的生活學(xué)習(xí)中，促使學(xué)生更加積極主動探索自我,，發(fā)現(xiàn)自我,，擁抱自我。
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? ? ? ?（思政教育部（心理健康教育中心 ）孫義星供稿? 一審 汪邦銀? 二審 彭慧 ）
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