學(xué)院舉辦職工健康知識(shí)沙龍
- 作者：孫春暉
- 審核：田彥 史菲菲
- 時(shí)間：2024-06-14
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- 來(lái)源：黨建部(宣傳部、工會(huì)辦)
6月13日，學(xué)院職工文體協(xié)會(huì)舉辦了“快樂(lè)運(yùn)動(dòng) 科學(xué)健身”健康知識(shí)沙龍，十余名運(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者積極參與。
沙龍邀請(qǐng)了職工文體協(xié)會(huì)舞蹈瑜伽分會(huì)的外聘指導(dǎo)老師劉學(xué)謙，從人體骨骼肌肉結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)受力等角度為愛(ài)好者們講述了腳踝、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等部位的重要性，針對(duì)如何做好運(yùn)動(dòng)前的激活預(yù)熱做了直觀的現(xiàn)場(chǎng)演示并帶領(lǐng)愛(ài)好者們親身體驗(yàn)，隨后就運(yùn)動(dòng)中容易產(chǎn)生的動(dòng)作錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)后的肌肉筋膜修復(fù)拉伸以及運(yùn)動(dòng)呼吸都一一做了專業(yè)分析并分享了正確方式，針對(duì)大家提出的問(wèn)題劉老師也給予詳細(xì)耐心的解答，60分鐘的沙龍大家互動(dòng)交流，意猶未盡，受益匪淺。
作為今年關(guān)心職工身心健康的工作之一，此次沙龍有效增強(qiáng)了職工運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)意識(shí)，切實(shí)做到提升職工身心健康水平，積極推動(dòng)為職工辦實(shí)事進(jìn)度。
（供稿：孫春暉；一審：田彥；二審：史菲菲；校審：張靜）